İyot Eksikliğini Ciddiye Alın
SAĞLIKEskişehir Fizyomer Terapia Fizik Tedavi ve Rehabilitasyon Tıp Merkezi İç Hastalıkları Uzmanı Dr. Hasan Levent, en önemli minerallerden biri olan iyotun, eksikliği durumundaki belirti ve tedavi sürecine dair önemli açıklamalarda bulundu.
Levent, iyot eksikliğindeki belirtilere işaret ederek, ‘’ Anormal kilo alımı, kabızlık, saç dökülmesi, üşüme, soğuğa karşı hassasiyet, hafıza ve öğrenme zorluğu, yavaş kalp hızı. Ellerde ve ayaklarda ödem, ciltte kuruma ve dökülme, düzensiz adet kanaması ve tiroit bezinde büyüme.” Açıklamalarında bulundu.
İyot eksikliği birçok hastalığın habercisi olabilir
İyot eksikliği durumunda bebek ve çocuklarda zekâ gelişiminde gerileme, hipotiroid, guatr, metabolizma yavaşlaması gibi sorunların ortaya çıktığını belirten Levent, iyotun oldukça önemli bir mineral olduğunu vurguladı.
‘’En iyi iyot kaynağı balık’’
İyot eksiliği tedavisine dair de açıklama yapan Dr. Levent, “Gıdalarda bulunan iyot miktarı yeterli değildir. En iyi iyot kaynağı olarak balık, kabuklu deniz ürünleri, et, süt ürünleri, yumurta bulunmaktadır. Yeterince iyot almanın en iyi yolu yemeklerinize iyotlu tuz eklemektir. Günde kişi başına yarım çay kaşığı iyotlu tuz kullanmak yeterlidir.” dedi.
Haber Merkezi-İHA
İlginizi Çekebilir