Salatalığı ister çiğ ister kabuklu isterse farklı şekillerde tüketin, sağlığa faydası saymakla bitmez. Hücreleri koruyabilen ve kronik hastalık riskini azaltabilen antioksidanlar açısından zengin olan salatalık ve kabuğunun faydaları :
Kilo verme
Kabuğuyla birlikte salatalık tüketmek kilo vermenizi kolaylaştırır.
Ağız kokusu
Salatalıktaki lif içeriği, sayesinde tükürük üretimi uyarılır ve kokudan sorumlu bakterilerin birikmesi engellenir.
Kabızlığı önler
Salatalık kabuğu, sindirim sistemini etkili bir şekilde temizlemeye yardımcı olur. Böylece kabızlık sorunu en aza iner.
Salatalık kabuğu kullanım alanları
Kabukları blenderdan geçirerek suyunu elde edebilir ve salatalık detoksu yapabilirsiniz.Cildinize veya göz altlarınıza koyarak cildinizi nemlendirebilirsiniz.
SILA SOLAKLAR
Yorum Yazın
E-posta hesabınız sitede yayımlanmayacaktır. Gerekli alanlar * ile işaretlenmişdir.